Ингредиенты для приготовления салата витаминный с куриным мясом:

 

100 грамм морковка

100 грамм сельдерей

100 грамм тыква

100 грамм лук

50 грамм тыквенных семян

100 грамм капуста

100 грамм салатные листья

150 грамм куриное филе

один лимон

Оливковое масло

Соль, черный перец

50 грамм грецкие орешки

150 грамм майонеза

 

Рецепт приготовления салат витаминный с куриным мясом:

 

Овощи почистим от кожицы и нарежем на соломку. Куриное мясо нарежем на полоски. Солим, перчим, сбрызнем соком лимона. Прожарим на масле до приготовления (можно сварить). Тыкву нарежем на кубики. Сварим до готовности. Смешаем все продукты с майонезом и листьями салата. Положим прожаренные семена тыквы. Всем приятного аппетита!