Рыбное мясо поделите на порционные кусочки и залейте лимонным соком. Мясо по вкусу заранее потрите солью ...

В маленьком блюде перемешайте мелкую соль, перчик и кориандр. Далее насыпать готовой массой ...

Креветки проварим в кипящей, соленой воде 2 минутки. Если в панцире, тогда -  начистите ...

На сковородке в оливковом масле поджарить по-мельче измельченный чеснок и перчик чили. Ошпарьте томаты ...

Рыбу нарежьте на полоски, солите и перчите. Лук нарежьте на кубик, морковку натрите на терку.

Брокколи проварите три минуты. Лосося пропустите через мясорубку.